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加入田径队需要准备什么

悠悠2023年12月23日 15:33:17资讯34

加入田径队需要身体素质等方面过硬。

很早就学过“鱼和熊掌不可兼得”的故事,可现实是当下很多事还是可以兼顾和兼得的。学校里参加田径队,真的会影响到学习吗?田径队每天锻炼的时间是浪费学习的时间吗?下面我们来分析探讨下这个问题。

第一:不可否认的是,参加学校田径队会占用学生的一部分时间,但占用的这一部分时间我们不能说是浪费。大脑除了学习外还需要休息和放松,如果除去一天中吃喝拉撒睡的时间,剩下的时间都去学习文化课成绩也不会好的,不管是工作还是学习都讲究的是劳逸结合的。而大脑的休息除了保证充足的睡眠外,还需要主动的去休息,而体育锻炼就是让大脑得到主动的放松和休息,田径队的训练也一样可以起到休息和放松大脑的作用。结论就是不管参加与否学校的田径队,每天必要的锻炼时间还是要有的,每天锻炼的时间不是浪费时间,保证大脑充分的休息和放松,和每天吃饭睡觉一样重要。

第二:不管什么形式的体育训练,都会因人而已的或多或少的产生疲劳,参加田径队能否影响到文化课的学习还得看疲劳产生时的应对方法,如果训练后感觉身体很累还犯困,尤其是训练时间和量较大的时候,感觉没有精力再去学文化课,而是选择去睡觉,不能按时完成当天的学习任务,这个肯定会影响到文化课的学习的。当然身体经过一段时间的锻炼,也会适应训练的强度,训练后不会感觉很累,能及时完成和消化当天的学习任务,那么对文化课的学习影响就不大。

最怕的是很多学生参加了田径队的训练,而不去主动去学习文化课了。

第三:最新的脑科学研究证明,适当的体育锻炼能够促进大脑的记忆力提高学习成绩的。只要你能处理好训练和学习的比重关系,合理的安排训练和学习的时间,参加田径队和文化课的学习是可以兼顾的。而且参加田径队还有其它很多好处的。

参加田径队影不影响学习,能否兼顾主要是得看自己意志力和决心。

田径队自1984年参加第23届以来,至2020年第32届,共获得10枚金牌。其中1992年1枚金牌,1996年1枚金牌,2000年1枚金牌,2004年2枚金牌,2012年1枚金牌,2016年2枚金牌,2020年2枚金牌。

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