应根据学生的年龄、身体素质和运动技能水平来制定。以下是一些常见的初期训练内容：基础体能训练：包括跑步、跳绳、仰卧起坐、俯卧撑等，以提高学生的耐力、速度、协调性和灵活性。短跑训练：进行短跑技术的讲解和练...